大学生暑期安全教育指南3

03/严防溺水事故

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较容易发生溺水伤亡事故的地方游泳。选择好的游泳场所，有无暗礁、暗流、杂草等情况要提前了解清楚。

    2、对自己的水性要有自知之明，下水后不逞能，不贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

3、在游泳时如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、气短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳时，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

  5、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。