遇到车辆撞击时如何自保

遇到车辆撞击时，自保的关键在于保持冷静、迅速评估情况并采取适当的应对措施。‌

保持冷静和判断情况

在车辆撞击发生时，首先要保持冷静，迅速判断撞击的方位和力度。如果撞击的主要方位不在司机一侧，司机应手臂紧握方向盘，两腿向前踏直，身体后倾，保持身体平衡，以免在车辆撞击的一瞬间，头撞到挡风玻璃上而受伤‌。如果撞击力度大或方位在驾驶员附近，驾驶员应迅速躲离方向盘，将两脚抬起，以免受到挤压而受伤‌。

保护头部和身体

在车辆撞击时，应尽量降低身体重心，双手紧握前排座椅靠背或扶手，利用前排座椅靠背或双臂保护好头面部‌。如果车辆侧翻或坠车，应迅速蹲下，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随车翻转‌。

避免盲目跳车

在车辆行驶中发生事故时，切忌盲目跳车。应在车辆停下后再陆续撤离。如果在车内感到将被抛出车外，应在被抛出的瞬间，用力蹬踏双腿，增加向外抛出的力量，以增大离开危险区的距离。落地时，应双手抱头顺势向惯性方向滚动或跑开一段距离，避免遭受二次损伤‌。

拨打紧急电话和寻求帮助

在交通事故发生后，应迅速向消防（119）、交通（122）、急救中心（120）求救。同时，向就近单位、村镇紧急寻求救助，也可拦截过往车辆求援‌。

避免暴力救援和及时就医

当伤者被挤压、夹嵌在事故车内时，应尽量避免使用暴力硬拉等方法，等待专业救援人员到达现场后进行合理救援。伤者救出后应立即进行现场急救，并尽快转送医院接受进一步治疗‌。如果发生车祸后感到身体不适，即使症状不明显也应尽快就医，以防内脏出血等严重后果‌。

通过以上措施，可以有效减少在车辆撞击中的伤害风险。